zupa brokulowa

Nowa porcja masła orzechowego, twaróg z piankami posmarowanymi owym masłem oraz zupa brokułowa :) /SFD/Images/2015/5/3/6620b8f44cac42478622df906225d663.jpg /SFD/Images/2015/5/3/c4dc8af090c14b1bb54d05f29c27ae38.jpg

Ta zupa brokułowa to z ogórkiem kiszonym czy to jakaś papryczka ???

[...] http://www.sfd.pl/Poranna_zupka_by_gwatemel-t614228.html ZUPA – poranna – Gwatemel http://www.sfd.pl/Chi%C5%84ska_zupa_by_Malinowa-t544768.html ZUPA – chinska – Malinowa http://www.sfd.pl/Zupa_broku%C5%82owa_z_piersi%C4%85_kurczaka-t462127.html ZUPA – brokulowa z piersia – domer [...]

[...] nie martw sie, norme odpowiednia wyrabiam na silke w minionym tygodniu bylo mi wyjatko 'nie po drodze'. 26 stycznia beztreningowy 'dieta' 1. 2 jajka, owies 40g, miod 30g 2. zupa (marchew/kalafior), quinoa 40g, mieso, 30 migdalow 3. udko kury, 30 migdalow, jablko 4. zupa brokulowa, nalesnik z miesem, orzechy 5. ciasto orzechowe, pomarancz 6. [...]

[...] 25 16 24 - chleb Schulstad trzy ziarna dwie kromki - masło śmietankowe 5g - ser twarogowy półtłusty 80g - pół jajka kurzego gotowanego - warzywa 3. 13.30 285kcal 6 13 38 - zupa brokułowa z błonnikiem Winiary 4. 16.00 360kcal 38 8 33 - pierś kurczaka gotowana na kostce bulionowej 150g - makaron razowy 50g - oliwa z oliwek 5g - warzywa 5. 19.30 [...]

[...] poszło dobrze i jestem zadowolona:-D 29.06.2013 DNT Dieta Nieplanowanie nieliczona%-) 1.,2. ser twarogowy chudy, odżywka białkowa, płatki owsiane, truskawki, jajka 3. zupa brokułowa * zupą brokułową się zatrułam (tzn. podejrzewam, że tym, bo nic innego nie było podejrzanego). Rewolucje żołądkowo-jelitowe trwały pół dnia, na wieczór zjadłam [...]

[...] masło kokosowe, 1 jajko, 1 białko jaja, Tran, wiesiołek; - owsiane, wątróbka, jagody, brokuły; - j/w; - kurczak z ziemniakami, kapusta kiszona, musztarda; - j/w; - zupa brokułowa, kawałki tuny, masło kokosowe, pietruszka. Przez przypadek do owsianki wsypałam sobie chili. Cos mi nie pasowało, ze tak dziwnie się sypie z pojemnika. [...]

Witam witam :-) Jeżeli ktoś się mnie martwił i zastanawiał to pragnę poinformować, że żyję. przez ostatnie tygodnie miałem kilka prób powrotów do forum, ale ciężko nawet o pół godziny w ciągu dnia. Zamiast zwolnić to wszystko przyśpiesza u mnie coraz bardziej. Z treningów nie zrezygnowałem są cały czas, były dwa tygodnie w połowie sierpnia takie [...]

[...] 1. kasza jaglana, 2 jaja całe, jogurt naturalny, wiórki kokosowe, kakao 2. placki z kurczaka: pierś z kurczaka, ser żółty, pieczarki 3. wafle ryżowe z masłem orzechowym, zupa brokułowa (wywar na warzywach + zmiksowana marchew & brokuł, masło, śmietana) 4. pierś z kurczaka + curry, makaron + pomidor TRENING: trening B , 4 x 15 powtórzeń [...]

ZUPA BROKUŁOWA Na wstepie: zachęcam każdego do spróbowania. Sam byłem sceptykiem, ale zrobiła mama rodzince. Wchodze i mówie co tak pachnie daj spróbować! Spróbowałem i zrobiłem dwa garnki. Akurat idealne na dni LC. Nie spodziewałem się że miska glutów może zapchać jak sucha zupka chińska zapita wodą za czasów studenckich!!!! PRZEPIS: Składniki: [...]

[...] napierniczała, więc słucham się fizjo i nie fikam nie mam tylko pojęcia co z redukcją robić... nie wiem czy to ma sens, skoro się nie ruszam, pomyślę... Dieta: redukcja 1700kcal śniadanie: owsiano-dyniowy omlet z owocami II śniadanie: pieczywo, ser długodojrzewający, warzywa obiad: kupna zupa brokułowa kolacja: ryż, duszone jabłko, twaróg

ŚRODA 08/04/2020 Po wczorajszym spacerze mam lekkie zakwasy na pośladkach i w kostkach |-) No ale pół trasy biegło ostro pod górkę, a drugie pół ostro z górki... Temperatura nadal ok 37st C i oby z tym było tak, jak pisały Lejdiski mi w spamie ;-) Psychiczni lepiej się czuję, głowa zresetowana, obejrzałam Kalifat, cały sezon %-) DIETA Drugi [...]

Dzień 9. Niedziela 22.03. Niedziela, dzień resetu i oczekiwanie na mecz Barca -Real, wynik do przodu więc cały weekend wyborny. Jutro klata+tric. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki zytniej,pomidorki 2) Zupa warzywna + Ziemniaki+ królik+surówka 3) Krem/Zupa brokułowa + pierś 4) All day 40g truskawka + pistacje. Suple: 40g All day 5g [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg - Dziennik Treningowy W końcu się wyspałem i odpocząłem :-) Takiego dnia jak dziś trzeba mi było. Totalny chillout w domu przed netflixem i konsolą. Tym bardziej, że jutro trening nóg więc siły rano będą potrzebne :D Szybko ugotowane jedzenie na jutro i zaraz do wyrka bo jutro kolejny trening przed 6 rano :-) Ma to [...]

[...] stojąc 3 x 15-12 - Wspięcia jednonóż stojąc bez ciężaru 1x max Cardio - 25 minut po treningu http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Kurczak z olejem lnianym. 2. Kurczak, ryż, olej lniany (zupa brokułowa) 3. Kurczak, ryż. 4. Skyr, granexy, jabłko. 5. Omlet gryczany ze skyrem. 6. ? https://i.imgur.com/7a4YU6k.jpg https://i.imgur.com/FBvu8rk.jpg

[...] się pochwalić :-D Więc miałem co robić i nawet dobrze bo nie myslalem o jedzeniu :-D A dzisiaj licho,strasznie licho bo tylko 50g WW na noc :-( Miało byc puree ale wyszła zupa brokułowa z mięsem z ud kurczaka i schabem :-) /SFD/2018/3/15/9041e94b2a4d47c2a57240faa4754004.jpg Ostatni posiłek-Wafle ryżowe z sałatka i schabem+ Kasza [...]

21.02 DNT Zaczynam 6 miesiąc. Jeszcze tylko 4.... :P Aktywność: Mam nadzieję, że będzie trening w domu. Zobaczę o której wyjdę z pracy i jak będzie z energią po południu bo z tym bywa różnie- dlatego wolę ćwiczyć rano. Niestety mojego multisporta odzyskam dopiero pod koniec tygodnia jak dobrze pójdzie, więc siłowni nie będzie. Tak to jest jak się [...]

Cały czas meczy mnie przewód pokarmowy dlatego warto o niego zadbać co masz na myśli przez 'męczy' ? jak wstaje to od rana męczy mnie przewód pokarmowy, to znaczy mam uczucie jakby cały czas chcialo mi sie iść na toaletę, jak juz pójdę to mam lekkie rozwolnienie, po jakims czasie zaczyna sie to od nowa. Nie wiem czy to od nerwicy/depresji czy [...]

[...] CZWARTEK: rower PIATEK: barki, dipsy, brzuch, swing /SFD/2020/7/16/24a49f882ffc4e729c2063c47670fc08.jpg DIETA NA DZIS: 1. mleko, oliwa, odzywka bialkowa, banan ROWER 2. zupa brokulowa z makarone pelne ziarno, pierś 3. indyk mielony, olej rzepakowy, makaron pelne ziarno, warzywa 4. jajecznica, chleb probody, salata, pomidowy, dressing [...]

[...] i cynamonem i miodem Przekąska: Sałatka: kasza jaglana, rukola, fasola, mozarella, pomidor, jajko Obiad: Ziemniaki, grillowane warzywa, pulpety z kurczaka, sos pomidorowy, zupa brokułowa Przekąska Twaróg z owocem Kolacja: Omlet z pieczarkami Ciastki Podejrzewam, że spróbuję pączków które będę dzisiaj robić w piekarniku na jutro Zmieniony przez [...]